استشارات تربوية للمراهقين تعد مرحلة المراهقة صعبة نمو الطفل
دليل التعامل مع المراهق إذا أخطأ
دليل التعامل مع المراهق إذا أخطأ فبراير 25,2023

دليل التعامل مع المراهق إذا أخطأ

 

غالبا ما نسأل أنفسنا حين يكون أبناؤنا في سن المراهقة ،كيف اتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ ، ما الطرق المناسبة لتربية ابني وتأديبه ، كيفية التعامل مع مراهق في سن 14، كيف يمكن عقاب المراهق العنيد ، كيف أتعامل مع ابني المراهق العصبي ، من أين أحصل على استشارات تربوية للمراهقين.

 

عندما يدخل ابنك في طور المراهقة و تحدث تغيرات جسدية واضحة عليه يتحول هذا الملاك الصغير إلى شخص عنيد و قد يكون هجومي أو في بعض الأحيان انطوائي قد يشعرك هذا بالإجهاد لمجرد التواصل معه قد تشعر باليأس والإحباط مما قد يفقدك أعصابك أو يؤثر على تركيزك .

 

لا تقلق فقط تذكر أنك كنت مراهق يوما ما و أنك مررت بمثل هذه التغيرات ، تذكر الصعوبات التي مررت بها مع أقرانك و اعلم أنه في عصر تسيطر فيه وسائل التواصل على تشكيل العقل الجمعي قد يحتاج ابنك لمزيد من التوجيه ، يمكنك البدء بما يجب عليك تجنبه في الإجابة على سؤال كيف أتعامل مع ابني إذا أخطأ؟

 

تجنب قول لا أريد الاستماع إلى أعذار 

 

قد تشعر أن ابنك يقدم أعذارا واهية ،أو أنه يبالغ في بعض الأمور وٌد تكون متعبا و مضغوطا بسبب العمل و المسئوليات   أو قد تكون غير متفهم لبعض المشكلات التي يشعر بها ابنك بسبب الفروق في الأجيال، حين نرفض الاستماع إلى ابنائنا وعدم معرفة كيف اتعاكل مع ابمي المراهق إذا اخطأ فقد لا يشعرون بأنهم مهمون  عند ذلك ،سيكون ردهم هو عدم منحك الاحترام الذي تستحقه. عندما تحدث خلافات بينك وبين المراهقين ، تأكد من منحهم المساحة المناسبة والفرصة للتعبير عن أفكارهم. بالطبع ، حافظ على موقفك ، ولكن أعطهم أيضًا التوجيه المناسب للموقف.

 

تجنب استخدام عقوبات غير مناسبة

 

إذا كنت تريد حل لغز كيف اتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ لا تستخدام عقوبة عنيفة قد تضر أكثر مما تنفع ،أحيانا قد تكون العقوبة غير مناسبة للخطأ ،فإهمال الواجبات لا يجب أن تكون عقوبته شديدة كالقيام بعمل عنيف أو شرب الكحول ،او الانخراط في نشاط إجرامي ،كما يجب أن تكون العقوبة مناسبة لابنك؛ فطفل يعاني من العزلة و الإحباط لا يجب أن تكون عقوبته البقاء وحيدا في المنزل.

 

تجنب التهديد بعقوبات لا يمكنك تنفيذها

 

كالتهديد بأنك ستحرمه من مشاهدة التلفاز أو من هاتفه المحمول لأنك حين تسأل كيف أتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ؟ أصبحت على علم أنه أصبح من الصعب تطبيق العقوبات التي كنت تستطيع تطبيقها من قبل .

 

الآن  بعد أن عرفت ما يجب أن أتجنبه قبل الإجابة عن تساؤل كيف أتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ؟ يجب أولا مراعاة التالي:

 

تفهم  أن ابنك متميز دائما وأن الفروق الفردية بين الأطفال قد تكون كثيرة لذا يجب عدم تعميم الرؤى النمطية عنهم. بناء على ذلك كلما بينت لابنك المراهق أنك تحترم شخصيته وأنك لا تعتمد مقاربة واحدة للتعامل مع كل موقف ازدادت استجابته لك وستلاحظ أنه يميل نحو التصرف بشكل أكثر مسئولية.

 

حاول فهم ابنك أكثر  قد تكون معرفة بعض الأشياء عنه كالأطعمة التي يحبها و لونه المفضل و الفريق الذي يشجعه وصديقه المفضل أشياء تشعرنا أننا نعرف أبناءنا لكنها في الحقيقة معارف ثانوية تجعلنا كشركاء في السكن و ليس كوالدين.

 

لمعرفة ابنك حقا يجب أن تكون حريصا على معرفة ما يحرجه ، وما الذي يفعله عندما يكون حزينًا أو وحيدًا ، ومن يلجأ إليه لمشاركة مخاوفه ، وما الذي يخيفه .

 

عليك اختيار معاركك ،فلا يجب الدخول في خلاف بشأن كل تصرف تراه غير مناسب و إن كان بسيطا إذ أن إظهار الاستياء تجاه كل ما يفعله ابنك المراهق سيخلق جو من العداء و الندية بينكما ،مما سيحد من فرص التقارب والتواصل معه وبالتالي مهمة كيف اتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ ستكون مستحيلة.

 

حاول فهم كيف يفكر ابنك المراهق فبدلا من عقاب المراهق العنيد ربما من الأولى تفهم سبب تصرفه بعناد ، فمعرفة دوافعه وما الذي يحفزه وما الذي يجعله يشعر بالاهتمام.

 

اعلم أن المراهقين لا يستخدمون القشرة الأمامية المسئولة عن اتخاذ القرارات المنطقية مثل البالغين لأنها لم يكتمل نموها بعد، بل يستخدمون اللوزة الدماغية أو الأميجدالا مما يجعل قراراتهم أكثر انفعالا.

 

حين نسأل دائما كيف أتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ؟ يجب ألا نغفل أثر المكافأة أو السلوك التعزيزي  فمثلا اعرض إنجازات أو اهتمامات ابنك المراهق المختلفة بشكل بارز. ضع أي عمل فني مثير للاهتمام قد يكون قد فعلوه أو اعرض كأسًا قد فاز بها ابنك .

 

ضع حدودا و قواعد واضحة، فلا يمكنك أن تتوقع من ابنك ألا يتجاوز حدوده إذا لم تكن تلك الحدود واضحة في المقام الأول، لكن احرص على أن يكون المراهق مقتنعا بتلك القواعد وذلك بتوضيح سبب وضعها و العواقب التي تترتب على خرقها.

 

قبل أن تسأل كيف اتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ بجب ألا تأخذ الأمور بشكل شخصي  فتصرفات ابنك المراهق العنيدة أو العصبية نابعة من التحولات التي يمر بها فمن الطبيعي أن يكون مزاجي و عصبي و مندفع لما يتعرض له من تغيرات هرمونية تؤثر على حالته العاطفية و الجسدية.

 

استخدم الحوار المنفتح و تحدث عن المشكلة أولا قبل التفكير في العقاب أو إصدار الأحكام على ابنك حاول إشراكه في محاولة الوصول للحل،ستتفاجأ من مدى تقديره و تواصله معك إن حاولت أن تكون منفتحا على معرفة نظرته للمشكلة.

 

احرص على وجود هيكلية أو هرمية عند التعامل مع المراهق إذ أنه حين تسأل  كيف أتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ؟ قد تنسى أن المنزل به والد آخر مسئول عن تربية ابنك يجب أن تتشاركا كوالدين في وضع هيكلية لكيفية التعامل مع المراهق، تكون تلك الهيكلية واضحة في الواجبات التي عليه الالتزام بها و النظام الذي يجب اتباعه داخل و خارج المنزل.

شرك ابنك في أنشطة بناءة خارج المنزل ،يجعله ذلك أقل تسببا للمشاكل داخل المنزل كما يستهلك جزء من طاقته في عمل بناء بدلا من توجيهها في أعمال غير منضبطة.

 

و أخيرا لا تخجل من طلب المساعدة عن كيف اتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ إن وجدت ابنك شديد الإحباط أو الغضب  فقد يكون الوقت قد حان للبحث عن نصيحة خبير يمكنه تقديم بعض النصائح الإضافية حول كيفية التعامل معه بشكل أفضل

يُمكنك الآن استشارة خبرائنا المعتمدين بشأن العلاج ، من خلال حجز أونلاين بسرية تامة وبسعر مناسب، اضغط هنا لحجز الجلسة.


مقالات مشابهة

المضاد الحيوي
إستشارات طبية
المضاد الحيوي

ساعات كتير بناخد مضاد حيوي من نفسنا أو من صيدلي أو من حد نعرفه من غير ما نستشير دكتور وده غلط جدًا، مش بس علينا كا أفراد لكن على البشرية كلها لأن البكتيريا بيحصلها تغيير وتطور والمضادات الحيوية اللي نعرفها مشهتأثر فيها بعد كده.لو عايز تستشير دكتور دلوقتي تقدر بسهولة تخش على اسأل وتسأل دكتور متخصص في اللي انت عايزه. اسأل على اسألخبراء إسأل استشاريين متخصصين في جميع المجالات طوال أيام الأسبوع (esaal.me) إقرأ المزيد

أبريل 08,2022

اللقاح
إستشارات طبية
اللقاح

إقرأ المزيد

أبريل 08,2022

6 اطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية
إستشارات طبية
6 اطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية

هناك أطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية، وأخرى تسبب نشاط الغدة الدرقية، وتؤثر كلا الحالتين على إنتاج الغدة الدرقية للهرمونات، و تعطل امتصاص الأدوية البديلة لهرمونات الغدة الدرقية، ولذلك جمعنا لكم قائمة أكثر 6 أطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية، فاحرصوا على تجنبها في نظامكم الغذائي القادم، ويمكنكم  الآن الاستفادة من شبكة الأطباء المتوفرة على موقع إسأل وحجز استشارة أونلاين على مدار اليوم بأفضل الأسعار، مع خيارات دفع متعددة تناسب عملاء الموقع من داخل وخارج مصر. أكثر أطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية:  1)الأطعمة الغنية بالدهون: تندرج الأطعمة الدهنية والمقليات ضمن قائمة أكثر اطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية، لأنها تؤثر على إنتاج الهرمونات، كما تقلل امتصاص الأدوية البديلة لهرمونات الغدة الدرقية، وتؤثر بالسلب على مرضى الغدة الدرقية. 2)الأطعمة الغنية بالغلوتين ( البروتين المعالج): أثبتت الأبحاث تأثير منتجات القمح الغنية بالغلوتين مثل المكرونة والخبز والشعير على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ولذلك يجب أن يتبع مرضى الغدة الدرقية حميات غذائية خالية من الغلوتين لتقليل الالتهابات وتحسين مستوى إنتاج الهرمونات. 3)الأطعمة المعلبة: تعد الأطعمة المعلبة واحدة أكثر 6 أطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية سواء لمرضى قصور الغدة الدرقية أو الأصحاء، لأنها تحتوي على هرمون الإستروجين الصناعي المسئول عن تعطيل وظائف الغدة الدرقية الطبيعية، وبذلك يتسبب تناول هذه المعلبات في تعطيل إنتاج الهرمونات والتأثيرعلى الأدوية البديلة لهرمونات الغدة الدرقية. 4)الأطعمة الغنية بالألياف: قد تكون الأطعمة الغنية بالألياف مفيدة جدا لحرق الدهون وتخسيس الوزن، ولكنها واحدة من أكثر أطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية، فهي تعيق امتصاص الأدوية البديلة لهرمون الغدة الدرقية،  وتصعب  علاج قصور الغدة، وتتمثل هذه الأطعمة في الخضراوات والفواكه والبقوليات. 5)الصويا: تمنع منتجات الصويا امتصاص الجسم لهرمونات الغدة الدرقية، كما تتسبب في إحداث تضخم في الغدة الدرقية، ولذلك فهي مندرجة على قائمة أكثر أطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية، وينصح بعدم الإفراط في تناولها. 6) الخضروات الصليبية: الخضراوات مثل القرنبيط والملفوف والبروكلي من الأطعمة التي تسبب خمول الغدة الدرقية، لأنها تحتوي على مادة كيميائية تقلل من إنتاج هرمون الغدة الدرقية، ولذلك ينصح مرضى قصور الغدة الدرقية بضرورة التقليل في تناولها. 7)أطعمة أخرى تسبب قصور الغدة الدرقية تؤثر بعض الأدوية والمكملات الغذائية على امتصاص الجسم لهرمونات الغدة الدرقية، كما تعطل مفعول الأدوية البديلة لهرمونات الغدة الدرقية، وأبرز هذه الأدوية كلا من أدوية الحموضة، ومكملات الكالسيوم، ومكملات الحديد، ولذلك يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات أثناء العلاج من مرض قصور الغدة الدرقية.  وأخيرا، لا تتردد في حجز استشارة أونلاين لأفضل أطباء متخصصين في علاج اضطراب الغدة الدرقية بأفضل الأسعار من موقع اسأل.   إقرأ المزيد

مايو 17,2022