دليل التعامل مع ابنتك المراهقة التي تحب قدرتك على الاستجابة
كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة التي تحب
كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة التي تحب مارس 07,2023

دليل التعامل مع ابنتك المراهقة التي تحب

 

إن قدرتك على الاستجابة لحالة ابنتك التي تحب بهدوء يمكن أن تحدث فرقًا. ستشعر بمشاعر قوية حيال ذلك. من الأفضل الاستجابة بعقلانية  فمن المحتمل أن تؤدي التهديدات والمبالغة في رد الفعل إلى إبعاد ابنتك عن عائلتها في الوقت الذي يكون فيه هذا هو آخر شيء تريده.

 

تحدثي معها

 

من المهم الجلوس لإجراء محادثة مع ابنتك اخرجي سواء للتمشية أو لقضاء وقت طيب، للتأكد من أن الأمر لا يشبه الاستجواب. اكتشفي ما تشعر به إذا كانت لديك مخاوف، أخبريها بما يقلقك.

 

 الحفاظ على علاقة معها

 

"يجب أن تعرف بناتنا أننا نحبهم ، بغض النظر عما يحدث".

من المهم جدًا الحفاظ على علاقة مع ابنتك عندما تكبر،لا تتعجبي إذا كانت الإجابة عن تساؤل كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة التي تحب  تكمن في أن تركزي على العلاقة الطيبة و الصادقة معها.  عندما تتعاملي مع التحديات المتعلقة بمشاعر المراهقة ، يجب أن تعرف ابنتك أنك تحبينها بغض النظر عما يحدث ، حتى عندما لا توافقي عما تفعله ، والخيارات التي تتخذها، يجب ألا تشعريها بالخزي تجاه مشاعرها من الأفضل الاستماع إليها و إظهار الكثير من التفهم قبل توجيه النصح أو إصدار الأحكام.

 

إذا كنت تريدين أن تعرفي كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة التي تحب ،فما عليك هو تعليمها كيفية التنقل في عالم ستقابل فيه  أصناف من الناس والمشاعر وكيفية التعامل مع تلك المشاعر. هذا ما تحتاجه ابنتك.

 

1. مكان آمن

 

إذا شعرت ابنتك بمشاعر حب تجاه صبي ، فعليها أن تعرف أنه من الآمن التحدث معك حول هذا الأمر. هذا يعني أنك لن تتجاهليها أو ترفضيها. عليك أن تخبريها بأنها ليست وحدها ، وأنها محبوبة ، وأنك تصدقينها. هذا يخلق مكانًا آمنًا لها للتعامل مع تلك المشاعر.

 

2. صورة ذاتية إيجابية

 

تحتاج ابنتك إلى إحساس قوي بمن هي وبأنها محبوبة. هذا أمر بالغ الأهمية في مساعدتها على اتخاذ خيارات جيدة حول من تقضي وقتها معه. إذا كانت لها نظرة إيجابية نحو نفسها ، فمن المرجح أن تدافع عن نفسها. و لا تنقاد وراء علاقة ما لمجرد الشعور أنها محبوبة، فإذا حاول صبي التقرب منها بشكل غير مسموح فمن المرجح أن تبتعد عنه أو تخبرك بذلك، بدلا من الانقياد لعلاقة غير سليمة.

 

3. أصدقاء جيدين

 

لا يمكنك التحكم في اختيار ابنتك للأصدقاء في المدرسة. ومع ذلك ، يمكنك العمل على إحاطتها بعلاقات إيجابية. يمكن أن تكون هذه العلاقات الأسرية ، والفرق الرياضية - الأشخاص الذين تعرفهم ابنتك يعملون على بناء شخصيتها و هويتها. لا يمكنك عزلها تمامًا عن الأولاد لكن يمكنك تشجيعها على قضاء الوقت مع أشخاص يحترمونها و يشجعونها.

 

4. الممارسة

 

حينما تكبر ابنتك ينتابها العديد من المشاعر على رأسها الحب إن الإجابة عن سؤال كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة التي تحب ، تكمن بشكل ما في إعدادها لتلك المواقف ،يمكنك تمكين ابنتك من التعامل مع هذه المواقف  من خلال التوضيح لها وذكر بعض السيناريوهات أمامها، يمكن أن يؤدي تشغيل السيناريوهات المحتملة إلى إعدادها بحيث تشعر أن لديها أدوات عندما تجد نفسها في موقف متوقع وتتساءل عن كيفية التعامل مع المشاعر الجديدة التي تغمرها. على سبيل المثال ، يمكنك أن تذكر لها أمثلة إيجابية عن فتيات مررن بمثل تلك المشاعر و تعاملن معها بذكاء " من المهم ألا تجعلها تشعر بالذنب ، كما لو أن هذا كان خطأها. بدلاً من ذلك ، من خلال التحدث عن ذلك السيناريو ، يمكنك مساعدتها على تخيل طرق فعالة للتعامل مع تلك المشاعر.

 

لكن لن أستطيع تنفيذ تلك التوجيهات إذا كانت ابنتي المراهقة لا تحبني ،ربما يكون ذا شعورنا أحيانا ربما نتسائل كيف أعدل سلوك ابنتي المراهقة ، ازاي أخلي بنتي المراهقة تحبني و تسمع كلامي.

 

بناتنا المراهقات يمررن بمرحلة يكون العقل فيها منساق وراء المشاعر. لكن لا يعني هذا السماح لهم بتخطي الحدود و التجاوز بشكل ينم عن عدم احترام، يجب وضع القواعد التي من شأنها أن تجعل ابنتك تلتزم بسلوكيات منضبطة ، يتسامح بعض الآباء بشأن بعض السلوكيات التي لا يجب التسامح فيها كالشتائم و الاستهزاء و التهديدات.

 

يجب أن يكون الوالدان واعيين تماما لمحاولات المراهقة بأن توجه انتباههما بعيدا عما يريدان ، ستحاول ابنتك أن تدخل في جدال جانبي لا يجب الانسياق وراء تلك الجدالات، تجاهل تلك السلوكيات و اهتمي بالأمور الجوهرية أو بما تريدين من ابنتك تنفيذه.

 

يمكنك تجاهل الأمور البسيطة كحركة العينين أو بعض الغمغمات أو وضع اليدين في الوسط فلا يجب أن تدخلي في صدام و جدال دائم ، من الأفضل أيضا تجنب الصراخ أو الصراخ المتبادل فما نريده هو تكوين علاقة إيجابية مع الابنة لا إنشاء حواجز بيننا و بينها.

 

في النهاية يجب أن تكوني قدوة لها فغالبا ما نتبع النماذج لا الأقوال ، ولا تخجلي من طلب المساعدة سواء من الأب أو حتى من مختصين ،لا بأس أن تستعيني بمختصين إذا شعرت أنك لا تستطيعين التعامل مع ابنتك فمن الأفضل عدم إفساد الفرصة مع بناتنا في تلك السن الخطرة لتعرف الأم الإجابة عن سؤال " كيف أتعامل مع ابنتي التي تحب ؟ " يجب ألا تغامر تصرفات قد تؤدي لنتائج سلبية.

 

يُمكنك الآن استشارة خبرائنا المعتمدين بشأن العلاج ، من خلال حجز أونلاين بسرية تامة وبسعر مناسب، اضغط هنا لحجز الجلسة.






مقالات مشابهة

المضاد الحيوي
إستشارات طبية
المضاد الحيوي

ساعات كتير بناخد مضاد حيوي من نفسنا أو من صيدلي أو من حد نعرفه من غير ما نستشير دكتور وده غلط جدًا، مش بس علينا كا أفراد لكن على البشرية كلها لأن البكتيريا بيحصلها تغيير وتطور والمضادات الحيوية اللي نعرفها مشهتأثر فيها بعد كده.لو عايز تستشير دكتور دلوقتي تقدر بسهولة تخش على اسأل وتسأل دكتور متخصص في اللي انت عايزه. اسأل على اسألخبراء إسأل استشاريين متخصصين في جميع المجالات طوال أيام الأسبوع (esaal.me) إقرأ المزيد

أبريل 08,2022

اللقاح
إستشارات طبية
اللقاح

إقرأ المزيد

أبريل 08,2022

6 اطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية
إستشارات طبية
6 اطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية

هناك أطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية، وأخرى تسبب نشاط الغدة الدرقية، وتؤثر كلا الحالتين على إنتاج الغدة الدرقية للهرمونات، و تعطل امتصاص الأدوية البديلة لهرمونات الغدة الدرقية، ولذلك جمعنا لكم قائمة أكثر 6 أطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية، فاحرصوا على تجنبها في نظامكم الغذائي القادم، ويمكنكم  الآن الاستفادة من شبكة الأطباء المتوفرة على موقع إسأل وحجز استشارة أونلاين على مدار اليوم بأفضل الأسعار، مع خيارات دفع متعددة تناسب عملاء الموقع من داخل وخارج مصر. أكثر أطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية:  1)الأطعمة الغنية بالدهون: تندرج الأطعمة الدهنية والمقليات ضمن قائمة أكثر اطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية، لأنها تؤثر على إنتاج الهرمونات، كما تقلل امتصاص الأدوية البديلة لهرمونات الغدة الدرقية، وتؤثر بالسلب على مرضى الغدة الدرقية. 2)الأطعمة الغنية بالغلوتين ( البروتين المعالج): أثبتت الأبحاث تأثير منتجات القمح الغنية بالغلوتين مثل المكرونة والخبز والشعير على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ولذلك يجب أن يتبع مرضى الغدة الدرقية حميات غذائية خالية من الغلوتين لتقليل الالتهابات وتحسين مستوى إنتاج الهرمونات. 3)الأطعمة المعلبة: تعد الأطعمة المعلبة واحدة أكثر 6 أطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية سواء لمرضى قصور الغدة الدرقية أو الأصحاء، لأنها تحتوي على هرمون الإستروجين الصناعي المسئول عن تعطيل وظائف الغدة الدرقية الطبيعية، وبذلك يتسبب تناول هذه المعلبات في تعطيل إنتاج الهرمونات والتأثيرعلى الأدوية البديلة لهرمونات الغدة الدرقية. 4)الأطعمة الغنية بالألياف: قد تكون الأطعمة الغنية بالألياف مفيدة جدا لحرق الدهون وتخسيس الوزن، ولكنها واحدة من أكثر أطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية، فهي تعيق امتصاص الأدوية البديلة لهرمون الغدة الدرقية،  وتصعب  علاج قصور الغدة، وتتمثل هذه الأطعمة في الخضراوات والفواكه والبقوليات. 5)الصويا: تمنع منتجات الصويا امتصاص الجسم لهرمونات الغدة الدرقية، كما تتسبب في إحداث تضخم في الغدة الدرقية، ولذلك فهي مندرجة على قائمة أكثر أطعمة تسبب خمول الغدة الدرقية، وينصح بعدم الإفراط في تناولها. 6) الخضروات الصليبية: الخضراوات مثل القرنبيط والملفوف والبروكلي من الأطعمة التي تسبب خمول الغدة الدرقية، لأنها تحتوي على مادة كيميائية تقلل من إنتاج هرمون الغدة الدرقية، ولذلك ينصح مرضى قصور الغدة الدرقية بضرورة التقليل في تناولها. 7)أطعمة أخرى تسبب قصور الغدة الدرقية تؤثر بعض الأدوية والمكملات الغذائية على امتصاص الجسم لهرمونات الغدة الدرقية، كما تعطل مفعول الأدوية البديلة لهرمونات الغدة الدرقية، وأبرز هذه الأدوية كلا من أدوية الحموضة، ومكملات الكالسيوم، ومكملات الحديد، ولذلك يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات أثناء العلاج من مرض قصور الغدة الدرقية.  وأخيرا، لا تتردد في حجز استشارة أونلاين لأفضل أطباء متخصصين في علاج اضطراب الغدة الدرقية بأفضل الأسعار من موقع اسأل.   إقرأ المزيد

مايو 17,2022