هل تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات يسبب مشاكل صحية؟ وماهي طرق علاجه؟

بمجرد وصول الفتاة إلى سن البلوغ تحدث الدورة الشهرية كل 24 يوم ولكن قد تتأخر فترة الحيض عند بعض الفتيات فيحدث ذلك كل 42 يوم وربما تزيد المدة عن ذلك في بعض الحالات. يعرف هذا باضطراب الدورة الشهرية وربما يعقد البعض أن السبب الرئيسي لتأخر الدورة الشهرية هو الحمل ولكن هناك عوامل كثيرة سبب من أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين وربما أكثر أو أقل.

متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات

تأخر الدورة الشهرية للبنات يعني عدم نزول الحيض وهناك نوعان:

انقطاع الطمث الأولي: ويحدث ذلك عندما لا تحصل الفتاة على دورتها الشهرية بمجرد بلوغ سن الخامسة عشر وقد تستمر هذه المشكلة مدى الحياة.

انقطاع الطمث الثانوي: وهو تأخر الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي وقد تتأخر لفترة تزيد عن الشهرين وهو ما يعتبر أمر خطير وقد يسبب مشاكل صحية تؤثر على الصحة العامة و الإنجاب في المستقبل.

من هم الفتيات المعرضات لتأخر الدورة الشهرية؟

بعض الفتيات أكثر عرضة لتأخر الدورة الشهرية عن غيرهم. احرصي على التحدث مع طبيب مختص لتجنب مشكلة تأخر الدورة الشهرية ومعرفة العلاج المناسب إذا كنتي تعاني من إحدى المشاكل الصحية التالية:

• السمنة المفرطة

• اضطراب الأكل

• مشاكل في الغدة الدرقية

• مشكلة في التبويض

اعراض تاخر الدورة الشهرية للفتيات

تختلف أعراض تأخر الدورة الشهرية من شخص لآخر فقد تعاني من إحدى تلك الأعراض أو جميعها:

• نمو شعر إضافي على الوجه أو الذقن أو الصدر أو البطن

• استمرار الدورة الشهرية لأكثر من 7 أيام 

• حدوث الدورة الشهرية مرة كل 45 يوم فأكثر

• تقلصات شديدة

•  ألم في البطن

• نزيف بين كل دورة

• دورة شهرية غير منتظمة منذ 3 سنوات أو أكثر

أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين

يمكن أن تحدث تتأخر الدورة الشهرية بسبب عدة عوامل من ضمنها الخلل الهرموني، والإجهاد، والنشاط البدني، والنظام الغذائي، والأدوية ووسائل منع الحمل. يمكن لبعض هذه الأسباب مثل فقدان الوزن أو زيادته وبعض المتعطيل توازن الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية. أسباب تأخر الدورة الشهرية مع عدم وجود حمل تختلف من امرأة لأخرى، قد تعاني بعض الفتيات من تأخر الدورة الشهرية من حين لآخر بينما يعاني آخرون من تأخر واضطراب مستمر.

الخلل الهرموني

أحد أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين هو وجود مشكلة في الهرمونات. تلعب الهرمونات دور رئيسي في تنظيم الدورة الشهرية، ويمكن للتغيرات في مستويات الهرمونات أن تعطل هذا التوازن. على سبيل المثال يمكن أن تؤثر بعض الحالات الطبية مثل متلازمة تكيس المبايض على نسبة الهرمونات في الدم حيث ينتج الجسم المزيد من هرمون الذكورة الأندروجين وتتشكل الأكياس على المبايض نتيجة هذا الخلل الهرموني وبالتالي تتأخر مرحلة الإباضة ونزول الدورة الشهرية

أي خلل في هرمونات الجسم الأخرى مثل الأنسولين،  بسبب مقاومة الأنسولين، يعتبر أيضا من أسباب تأخر الدورة الشهرية للفتيات.

الإجهاد

الضغط المستمر والروتين اليومي المجهد يؤثر على أجزاء معينة في الدماغ  وهي منطقة تحت المهاد التي من شأنها تنظيم الدورة الشهرية. بمرور الوقت يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى مشاكل نفسية أو زيادة الوزن أو فقدانه بشكل مفاجئ  وكل تلك العوامل تؤثر بشكل مباشر على دورتك.

الإجهاد الشديد  من أكثر أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين خطورة كونه يؤثر على إفراز هرمون الغدد التناسلية وهو هرمون ينظم التبويض والدورة الشهرية. لذا إذا كنتي تتعرضين لضغط بسبب العمل أو الدراسة أو مشاكل في العلاقات استشيري طبيب أو أخصائي نفسي للتغلب على التوتر والإجهاد المستمر.

الرياضة العنيفة

يعتبر  النشاط البدني العنيف من أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين خاصة بالنسبة لمن يمارسن رياضة عنيفة كرفع الأثقال  وغيرها من الأنشطة التي تتطلب مجهود بدني.يمكن أن تسبب التمارين القاسية تغيرات في هرمونات الغدة النخامية وهرمونات الغدة الدرقية وبالتالي تأخر الإباضة والحيض.  ممارسة الرياضة لمدة ساعة أو ساعتين في اليوم لا يسبب مشكلة وليس له تأثير على الدورة الشهرية، ما يسبب تغييرات هرمونية هو ساعات وساعات من التمارين الصعبة بشكل يومي.

إذا كنت تمارسين الرياضة كثيرا من الأفضل استشارة أخصائي علاج طبيعي وتغذية لمساعدك في: 

• تحسين نظامك الغذائي بالعناصر الغذائية اللازمة

• تعلم تقنيات الإطالة والإحماء اللازمة لتقليل الإجهاد البدني

• إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من نسبة الحديد والفيتامينات والهرمونات الصحيحة في الجسم

يؤثر النظام الغذائي الغير مدعم بالعناصر التي تحتاجها مثل الحديد أو الكالسيوم على صحتك البدنية والجسدية وبالتالي تأخر الدورة الشهرية. الحفاظ على نظام غذائي متوازن يتضمن الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون يعطي جسمك العناصر اللازمة لإفراز الهرمونات والتمرن بصحة ونشاط.

الأدوية

قد يحدث انقطاع الطمث بسبب بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان وأدوية الغدة الدرقية وبعض أدوية العلاج الكيميائي. 

الأمراض المزمنة

يمكن للأمراض المزمنة مثل مرض السكري أن تكون سبب من أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين حيث ترتبط التغيرات في نسبة السكر في الدم بالتغيرات الهرمونية. يسبب مرض الاضطرابات الهضمية أيضا التهاب يؤثر على الأمعاء الدقيقة ويمنع جسمك من امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية وبالتالي عدم انتظام الدورة الشهرية. تشمل الأمراض المزمنة الأخرى التي قد تؤدي إلى عدم نزول الدورة الشهرية ما يلي:

• متلازمة كوشينغ

• تضخم الغدة الكظرية الخلقي

• متلازمة اشرمان

السمنة أو النحافة

الفتيات اللاتي تعاني من اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي قد تمر بفترات متفاوتة من انقطاع الطمث. . فقدان الوزن الزائد احد أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين وقد تتوقف الدورة تماما في حالة نقص العناصر اللازمة بشكل حاد والذي يؤثر على نسبة الدهون في الجسم المسؤولة بدء التبويض وحدوث الدورة الشهرية. 

علاج اضطراب الأكل يحتاج إلى دكتور أو أخصائي نفسي لمعرفة السبب وراء ذلك سواء كان مشكلة نفسية أو صدمة ما. يستغرق علاج اضطرابات الأكل بعض الوقت ولكن تتحسن حالة المرضى تحسن ملحوظ وينعكس ذلك على صحة الجسم وعلاج اضطرابات الدورة الشهرية.

تتسبب السمنة إفراز الجسم نسب كبيرة من هرمون الاستروجين ما ينتج عنه خلل في الدورة الشهرية وموعدها الطبيعي. ينصح الطبيب بفقدان الوزن وتغيير نمط الحياة من خلال التركيز على الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات وممارسة الرياضة بانتظام.

مضاعفات تأخر الدورة الشهرية

• هشاشة العظام؛ إذا كانت أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين مرتبطة  بانخفاض هرمون الاستروجين فقد يؤدي ذلك إلى هشاشة العظام. لذلك يصف الطبيب مكملات الكالسيوم لعلاج انقطاع الطمث وتفادي أي احتمالية لهشاشة العظام.

• العقم؛ إذا كان انقطاع الدورة الشهرية ناتج عن مشكلة في التبويض فهذا يعني أن احتمالية الحمل قد تكون ضعيفة أو غير ممكنة في المستقبل.

الفحص الطبي

تحدث الدورة الشهرية ما بين 21 إلى 28 يوم وربما تتأخر فتصل المدة إلى 38 يوم ويعتبر ذلك طبيعيا. إذا زادت المدة عن ذلك يجب استشارة الطبيب المختص لتفادي أي مضاعفات. مع تأخر الدورة الشهرية تظهر بعض الأعراض الجسدية من ضمنها:

• صداع 

• مشاكل في الرؤية

• الغثيان أو القيء

• حمى

• تساقط الشعر

• إفرازات الثدي 

• الشعر الزائد

يبدأ الفحص الطبي بعدة أسئلة يوجهها لك الطبيب حول تاريخك الصحي وطبيعة دورتك الشهرية. بعد ذلك يبدأ الطبيب في إجراء الفحوصات اللازمة مثل فحص الدم ونسبة الهرمونات في الدم. قد يجري الطبيب أيضا فحص مهبلي للتأكد من عدم وجود التهابات أو مشاكل أخرى قد تكون من أسباب تأخر الدورة الشهرية للفتيات لمدة شهرين. بالإضافة إلى ذلك قد يجري الطبيب الموجات فوق الصوتية المهبلية للكشف عن أي أورام ليفية في الرحم أو على المبايض.

علاج تأخر الدورة الشهرية

يعتمد علاج عدم نزول الدورة الشهرية مع وجود آلامها على الأعراض وحالتك الصحية وأسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين. يشمل علاج انقطاع الطمث ما يلي:

• العلاج الهرموني بالبروجسترون

• العلاج الهرموني بحبوب منع الحمل 

• علاج اضطراب الغدة الدرقية

• جراحة العيوب الخلقية أو المشاكل الجسدية الأخرى

• تغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة

• علاج اضطراب الأكل

• مكملات الكالسيوم لعلاج هشاشة العظام

تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين شائعة إلى حد ما خصوصا في فترة المراهقة، ولكن إذا لم تحصل الفتاة على أول دورة شهرية لها بعد بلوغها الخمسة عشر عام أو إذا كانت هناك اضطراب كبير في انتظام أو مدتها يجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه دون حدوث أي مضاعفات. بإمكانك استشارة طبيب نسائي عن بعد في سرية تامة من خلال منصتنا إسأل.

يُمكنك الآن استشارة خبرائنا المعتمدين بشأن العلاج النفسي ، من خلال حجز أونلاين بسرية تامة وبسعر مناسب، اضغط هنا لحجز الجلسة.