دليل شامل لاختيار  أفضل دكتور وسواس قهري

إذا كنت تعاني من أي أفكار وأفعال قهرية فمن المؤكد أنك تبحث عن أفضل دكتور وسواس قهري ، أو تسأل شخص مقرب منك عن علاج للرهاب الاجتماعي أو مرض ثنائي القطب . ما هو أفضل دكتور نفسي عن تجربة ؟ قد تقضي أيام بحثا عن أفضل دكتور وسواس قهري بالرياض ؟ من هو أفضل دكتور رهاب اجتماعي بجدة ؟ من هو أفضل دكتور لعلاج ثنائي القطب في الرياض ؟ بالطبع قد تعبت من  الأعراض و تتمنى أن تقول يوما :" شفيت تماما من الوسواس القهري "

إذا كنت مستعدًا للعلاج من الوسواس القهري ، فتهانينا على بدء هذه الرحلة المهمة ، ومن الطبيعي أن تكون خطوتك الأولى هي العثور على معالج. 

في حين أن هناك العديد من المعالجين للاختيار من بينهم ، فإن العثور على أفضل دكتور وسواس قهري يمكن أن يمثل تحديًا للعديد من المرضى  ،  تشير بعض التقديرات إلى أن الأمر قد يستغرق ما يصل إلى 14-17 عامًا من ظهور الأعراض حتى يحصل الشخص على التشخيص المناسب والعلاج الفعال للوسواس القهري. أحد أسباب هذا التأخير هو صعوبة العثور على معالج محلي يمكنه تشخيص وعلاج الوسواس القهري بشكل فعال.

يتطلب العثور على أفضل دكتور وسواس قهري البحث والعناية الواجبة ، ولكن مع بعض الوقت والجهد ، يمكنك العثور على شخص مناسب لاحتياجاتك.

هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار المعالج المناسب. بالإضافة إلى الأمور العملية ، مثل ما إذا كان موقع مكتبهم مناسبًا. أنت بحاجة أيضًا إلى التأكد من أن معالجك الجديد هو الشخص الذي ستشعر بالراحة معه طول فترة العلاج التي قد تستمر لشهور. 

بمجرد العثور على معالج نفسي جيد ، من المهم التأكد من أنهم مناسبين لك. بناء على خلفيتهم وشهاداتهم وأراء المرضى حولهم ، يمكنك أيضا طرح أسئلة عليهم أثناء الجلسة الأولى للتأكد من أنك تشعر بالراحة معهم.

تذكر أيضًا أن بعض المعالجين أفضل من غيرهم في علاج الوسواس القهري. من المهم إجراء مقابلة مع المعالجين لمعرفة ما إذا كانوا يعرفون كيفية القيام بعلاج التعرض ومنع الاستجابة (ERP) جيدًا. قد يتم إجراء استشارتك الأولية عبر الهاتف أو شخصيًا. ولن تتمكن من معرفة ذلك حتى ملاحظة فارق أو نتيجة من العلاج

يقدم أخصائيو الصحة النفسية جلساتهم بشكل متزايد عبر  الفيديو (مثل Zoom و Skype) أو عبر الهاتف ، وهي ممارسة تسمى العلاج عن بعد ، قد يساعدك هذا كثيرا إذا كنت تعاني نوعا من الرهاب الاجتماعي. ويمكنك اختيار  منصة اسأل تواصل فورية ومختلفة تناسب احتياجك. 

أيًا كانت الطريقة التي تتلقى بها علاج الوسواس القهري ، تذكر: لديك الحق في طرح الأسئلة. هذه هي حياتك وصحتك العقلية.

إذا أصبح المعالج غاضبًا من طلباتك للحصول على المعلومات ، فمن الأفضل أن تبحث عن معالج آخر.

إذا قدر المعالج مدى أهمية هذا القرار بالنسبة لك وكان منفتحًا وودودًا و واسع المعرفة ، فقد حظيت بالمعالج المناسب.

علاقتك بالطبيب المعالج مهمة ، لا سيما أنه يساعدك على التخلص من مشاكل شخصية وخا٢ة جدا.

إليك بعض الأسئلة الجيدة التي يجب طرحها عند التفكير في أفضل دكتور وسواس قهري مناسب لك:

"ما الأساليب التي تستخدمها لعلاج الوسواس القهري؟"
"هل تستخدم منع التعرض والاستجابة لعلاج الوسواس القهري؟" 

"ما هو تدريبك وخلفيتك في علاج الوسواس القهري؟ المهم هو السؤال عن مدى إلمامهم بالوسواس القهري ومعالجته باتباع أفضل الممارسات.

بعض العلامات الإيجابية التي يمكن أن تساعدك في معرفة المزيد عن  أفضل دكتور وسواس قهري :

هل حضروا ورش عمل متخصصة تركز على الوسواس القهري وعلاجه ؟ هل سبق لهم أن حضروا مؤتمر الوسواس القهري السنوي؟

"ما مقدار ما تتضمنه ممارستك حاليًا من اضطرابات القلق؟" قد تكون الإجابة الجيدة أكثر من 25٪.

"هل تشعر أنك كنت فعالاً في علاج الوسواس القهري؟" يجب أن تكون هذه "نعم" غير مشروطة.

"ما هو موقفك من الأدوية في علاج الوسواس القهري؟" إذا كانوا سلبيين بشأن الدواء ، فهذه علامة سيئة. في حين أن الأدوية ليست مناسبة للجميع ، إلا أنها يمكن أن تكون علاجًا فعالاً للغاية للوسواس القهري . 

 ولكن يبقى السؤال الذي يؤرقك ما هو معدل نجاح علاج الوسواس القهري؟ و هل من الممكن أن أقول يوما   :  "شفيت تماما من الوسواس القهري "  ، في الحقيقة يمكن لتلك المقالة إجابتك عن هذا السؤال .

يعتمد معدل نجاح علاج الوسواس القهري على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك نوع العلاج الذي يتم تلقيه وشدة الأعراض ومدة استمرار الحالة. بشكل عام ، أظهرت الدراسات أن ما بين 50-70٪ من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري يعانون من تحسن كبير بعد تلقي العلاج. 

مثل :( العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، منع التعرض والاستجابة (ERP) ، والأدوية هي أكثر العلاجات شيوعًا للوسواس القهري) غالبًا ما يؤدي الجمع بين هذه العلاجات إلى معدلات نجاح أعلى من استخدام طريقة علاج واحدة فقط. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود نظام دعم قوي للمساعدة في إدارة الأعراض يمكن أن يكون مفيدًا للنجاح على المدى الطويل.

من المهم أن تتذكر أن تجربة كل شخص مع الوسواس القهري فريدة ، وقد تختلف النتائج. يعد طلب المساعدة ممن يمكنك تسميته أفضل دكتور وسواس قهري ، أفضل طريقة لتحديد خطة علاج الفرد ومعدل نجاحه. مع العلاج المناسب ، يمكن للعديد من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري تحسين أعراضهم وإدارة اضطرابهم من أجل عيش حياة ذات معنى.

أما إن كنت تبحث عن أفضل معالج للرهاب الاجتماعي فهذا مختلف تماما عن بحثك عن أفضل دكتور وسواس قهري فعلى الرغم أن كلا المرضين لهما علاقة بالقلق إلا أنه ثمة اختلاف كبير بينهما ، ولكن في كلتا الحالتين يستطيع الطبيب أو الأخصائي النفسي مساعدتك.

إن الطبيب يدرك أن العديد من الأشخاص يعانون من القلق الاجتماعي و سيحاول تهدئتك ، سوف يسألك عن مشاعرك و سلوكياتك و أعراضك لمعرفة سبب قلقك في المواقف الاجتماعية ، إذا اعتقد أنه يمكن أن يكون لديك قلق اجتماعي ، فسيتم تقييم حالتك تقييم كامل و التحدث عن العلاجات.

هناك  عدة علاجات للقلق الاجتماعي :

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)  مع المعالج ، وهو علاج يساعدك على تحديد أنماط التفكير والسلوكيات السلبية وتغييرها ؛ يمكن أن يتم ذلك عن طريقك أنت ومعالج نفسي فقط ، في مجموعة أو مع أقاربك وأصدقائك.

المساعدة الذاتية الموجهة ، والتي تتضمن العمل من خلال كتاب عمل قائم على العلاج المعرفي السلوكي أو دورة تدريبية عبر الإنترنت مع دعم منتظم من المعالج.

الأدوية المضادة للاكتئاب ، وهي عادة نوع من الأدوية يسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، مثل إسيتالوبرام أو سيرترالين ، لا تُستخدم عادةً لعلاج الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 15 عامًا.

يعتبر العلاج المعرفي السلوكي بشكل عام أفضل علاج ، ولكن قد تساعد العلاجات الأخرى إذا لم ينجح أو إذا كنت لا ترغب في تجربته ، و قد يحتاج بعض الناس إلى تجربة مجموعة من العلاجات للتحسن.

يمكن الاستنتاج أن أفضل الأطباء لعلاج الوسواس القهري والقلق هم أولئك الذين لديهم خبرة وحضور جيد عبر الإنترنت ويقدمون نتائج فعالة للمرضى. ويمكن الوصول أفضل دكتور وسواس قهري عبر منصة اسأل حيث توفر نخبة من الأطباء يمكنك الاختيار من بينهم وفقا لخبراتهم، الشهادات الحاصلين عليها وتجارب الآخرين دون الحاجة لقضاء وقت طويل في البحث. 

يُمكنك الآن استشارة خبرائنا المعتمدين من خلال حجز جلسة أونلاين بسرية تامة وبسعر مناسب، اضغط هنا لحجز الجلسة