تأخر الدورة مع وجود آلامها – هل هو حمل؟
مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعيعادةً التأخر الطبيعي للدورة الشهرية بيكون من يومين لسبعة أيام. ممكن…
سبب البرود الجنسي عند النساء
البرود الجنسي عند النساء هو انخفاض أو فقدان الرغبة الجنسية أو قلة الاستجابة أثناء النشاط الجنسي،…
اسم دواء مهدئ للاعصاب ومنوم – دليل شامل لتحسين جودة النوم
في ظل ضغوط الحياة اليومية وسرعة الإيقاع المستمر، أصبح الأرق وقلة النوم من أكثر المشكلات…
أيهما أفضل ميلجا أم نيوريماكس؟
يعتبر اختيار المكملات الغذائية أو الأدوية المناسبة شئ مهم لأشخاص كتير وخصوصًا اللي بيعانوا من مشاكل…
الاكتئاب الموسمي: تأثيره على الحياة الاجتماعية والحياة المهنية
خلال شهور الشتاء، ضروري جدًا يهتم الموظفون بصحتهم العقلية؛ للحفاظ على صحتهم العامة. لما بنقضي…
دور الدعم النفسي للموظفين في تخفيف آثار الاكتئاب الموسمي
الاكتئاب الموسمي (SAD) أو المعروف باسم الاكتئاب العاطفي الموسمي هو واحد من اضطرابات المزاج المرتبطة بتغير…
علاج الاكتئاب الموسمي الشتوي
الاكتئاب الموسمي الشتوي، المعروف باسم "اضطراب العاطفة الموسمي (Seasonal Affective Disorder – SAD) هو نوع من الاكتئاب…
فوائد الصيام للجسم: كيف يعزز صحتك الجسدية والعقلية؟
يعتبر الصيام من العادات الصحية اللي بيمارسها الملايين حول العالم لأسباب دينية وصحية. سواء كان…
الصيام والحمل: هل هو آمن؟ الدليل الكامل للحامل في رمضان
يُعدّ الصيام والحمل من أكثر المواضيع التي تشغل النساء الحوامل في شهر رمضان. فالكثير يتساءلن:…