تعرف على طرق حرق الدهون بدون رياضة
هل يمكن حرق الدهون بدون رياضة؟؟ يتردد هذا السؤال في أذهان الكثير من الراغبين في…
مراحل الإدمان السلوكي وعلاجه
يعرف الإدمان السلوكي بأنه سلوك قهري، يدفع الشخص للقيام بسلوك مدمر أو تناول مواد خطيرة…
كم يستغرق من الوقت للتخلص من آثار إدمان الأفلام الإباحية
هناك العديد من أوجه التشابه بين إدمان الأفلام الإباحية وإدمان الكحول، فعندما تتوقف عن أيٍّ…
أسباب ضيق التنفس والكتمة عند الحامل وكيفية تجنبها
تشعر العديد من النساء بضيق التنفس والكتمة أثناء الحمل، خاصةً في بدايته وأواخره، وهذا غير…
6 أطعمة تسبب الخمول والكسل تجنب تناولها
توجد العديد من الخيارات الغذائية التي يُمكنك الحصول عليها؛ لتوفير الطاقة اللازمة لمواصلة مهامك اليومية،…
مراحل الإدمان السلوكي وعلاجه
يعرف الإدمان السلوكي بأنه سلوك قهري، يدفع الشخص للقيام بسلوك مدمر أو تناول مواد خطيرة تعرض…
تعرف على انواع الاكتئاب عند المراهقين
الاكتئاب عند المراهقين مشكلة نفسية خطيرة، يعاني منها الكثير من المراهقين في صمت، ويحتاجون لدعم…
علاج اضطرابات النوم عند كبار السن
اضطرابات النوم عند كبار السن من المشاكل الأكثر شيوعا، التي يعاني منها المسنين بسبب التغيرات…
ما هو دور الزوج في اكتئاب ما بعد الولادة
يتخيل معظمنا أن الوقت بعد ولادة طفلنا؛ سيكون مليئًا بالفرح والعمل الجماعي، إذ لا يربط…